Jäta Hinnang Oregon Küsimus Kaalulangus Coffee Protein Smoothie Tühista Vastus

Uurijad võrdlesid DASH-i (dieedi lähenemisviisid Hüpertensiooni peatamiseks) dieeti üksi ja aatomi numbri 49 kombinatsiooniga treeningu ja kehakaalu juhtimisega piki rake ' i survet. Uurijad leidsid, et DASH-dieedi kombineerimine kaldu juhtimisega ja välja töötamisega põhjustas 16, 1 millimeetri HG impulsi languse, võrreldes 11, 2 millimeetri Hg-ga DASH-dieedil. Lisaks, need kasutamise, kaalu suunas ja kriips kunstlik hukule Associate õendusabi keskmiselt 19 naela o ' er Neljakesi kuud kaalulangus kohvi valgu smoothie vs., Vähem kui ühe naela DASH dieet solo.