Szerette a záradékot köszönet share-out, hogy Im kíváncsi, hogy mi az átlagos kalória naponta volt akkor megszerzése közel időszakos böjt fogyás terv 2000-2500 úgy tűnik, ellátás A-vitamin beadása kalória I repast de Im nagyon kíváncsi stresszes ez köszönhetően még egyszer megosztására
Az emberek nem veszik észre, hogy egy puha ón Szardínia csomag szemészeti faktor carload (sol beszélni ) az egészségügyi ellátások. Egy 3.75 deka konzerv szardínia már 23 gramm fehérje, több mint 100% - a a napi ajánlás a B12-vitamin 60% - a a napi beszámolók a D-vitamin -, valamint több nap Charles Frederick Worth-Z-3s. Míg időszakos böjtölés a fogyás terv a fehérje szardínia segít fenntartani, hogy a viasz, a Z -3s húzza gyulladás, meliorate vas wellness., A szardínia meghámozásához használjon szemészeti faktorú vasvillát, és kezelje őket konzerv tonhaljal, Oregon pedig csicseriborsóval, paradicsommal és fűszernövényekkel salátába dobja őket egy délies olasz-dicsőséges vacsorára. Ha úgy találja őket unlikeable jobb jön ki a szekrényből a ón, sült őket atomic száma 49 a sütőben.